关于运动量的文章
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呼啦圈能不能瘦肚子（达到一定运动量可以瘦肚子）
在生活中无论哪个季节减肥都是人们的头等大事，而说到减肥，转呼啦圈因简单易上手更是人们诸多选项中最为喜爱的一个，呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗呼啦圈是在生活中较为常见，当呼啦圈运动达到一定运动量可以瘦肚子，当然瘦肚子同时身体其它部位的脂肪也会消耗。呼啦圈的重量影响运动强度，但以减脂为目的的运动应注重运动时间。每天运动时间在40~60分钟为宜；根据个人运动能力，可选择将60分钟运动分组练习，每组时间还是要看个人能力，每组之间休息时长控制在1~3分钟。呼啦圈转多久才有减肥效果转呼啦圈的时间也不易过长，一天大概是赚半个
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游泳如何适应水温「只要掌握好水温运动量和方法游泳对孕妈妈来说是有很多好处的」
图片源自网络
都说这么热的天气，最最离不开的就是空调、西瓜和WIFI。满足了这些，生活似乎就美好了许多。
可是大中午我的闺蜜琳琳气急败坏的给我打电话，说要被她家的先生气死了。
我好奇怪的，琳琳现在二胎已经五个多月，可是家里“国宝”级的宝贝；哪个敢惹她？
琳琳回答说，这大热天的，她想要去小区游泳馆游个泳舒爽一下，可是先生就是不让她去；说什么孕妇不能游泳，哪有孕妇游泳的？万一伤着了宝宝怎么办？婆婆也跟着强烈阻拦，她都无语了，非要我赶紧过去给她家先生“扫扫盲”。