关于西瓜是含纤维水果吗为什么的文章
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西瓜很甜糖尿病人可以吃吗,糖尿病人可不可以吃西瓜
糖尿病患者可以吃西瓜但还要注意吃的量以及什么时间吃，这对于管理血糖非常重要！
西瓜的血糖生成指数是72，按照《食物血糖生成指数》分级，西瓜属于高生糖指数食物。但是从西瓜的营养成分来看100g西瓜90g是水，6~8g的糖，还有部分维生素矿物质以及少量膳食纤维。100g西瓜含糖量6~8g，从这个数值看，西瓜含糖量不是太高。
100g苹果85~90g的水，12g左右的糖，含有部分膳食纤维，为什么西瓜含糖量低于苹果，在口感上还要比苹果甜呢？这源于西瓜里含有机酸偏少，甜味就更加凸显。