关于游泳为什么老是翘臀呢女生的文章
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游蛙泳为何老是翘PP蛙泳初学必看
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）蹬腿时翘PP，是初学者常犯的错误。每个游泳姿势都要求全身配合的。蛙泳更不例外。抱水收腿时要讲究个‘蛇腰拖胯’，伸手蹬腿时讲究个‘收腹提臀’。初学者蹬腿时. 会翘屁股。也就是这时候的提臀没做好。
臀不是简单单独的往上翘一下。它是要靠收腹和整个上身的动作配合，有意识的往前上方提的。弄明白‘提’和‘翘’的区别。一个是需要其他部位的动作配合，而一个就割断了这样的配合。
蹬腿时别把意识重点放在臀部上，而要把臀部同腹部和上身当一个有机的整体来考虑。要有