关于长跑为什么戴手表手疼呢的文章
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你信不信坚持跑步三个月这些改变就会让你爱上跑步了,不喜欢跑步的人如何爱上跑步
有的人说跑步累，有的人说跑步腿疼，有的人说跑步浪费时间，有的人说跑步伤膝盖，有的人说跑步什么用都没有，这些全都是我们不愿意跑步而找来的借口！
其实我自己也是从新手过来的，我知道跑步的前两个星期会把90%以上的跑者拦在门外，让他们失去对跑步的兴趣，如果这个时候你放弃了，那你一辈子就可能与跑步无缘了！
相反如果克服这些困难，持续的坚持跑步，挨过最难熬的时期，持续的坚持，坚持跑步三个月以上，你就会渐渐地发现跑步给你带来的改变，这些改变就是你爱上跑步的根本所在！
你看看现在跑步热是多