关于为什么有些人游泳憋屈很久的文章
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憋气憋久了,你能憋气多久
如何让呼吸更轻松可能是初学者问得最多的问题了。游泳需要大量的呼吸，但大部分时间头部在水下的呼吸，这对于陆地哺乳动物而言是一个非常不寻常的。我们获得空气的本能使事情变得更糟，很难克服这些本能。
呼吸是一种高级技能
呼吸是复杂的，它是一种高级的技能，因为更好的呼吸取决于其它的技术。
更好的呼吸来自基本的游泳技能，这会产生更经济的运动模式=较低的呼吸需求。它来自更精确，更少破坏性的动作。它来自良好的“空气管理”技能 - 你如何呼气和吸气，