关于游泳为什么先收腿再游走的文章
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改进打水效果收腿比打腿更重要二拍打水提高必知
就游泳速度而言，最棒的运动员也比不过鱼儿，决定游泳速度快慢的主要因素是身形和游进姿势，而非某项提高划水能力的游泳技术。无论是专业游泳运动员还是业余游泳爱好者，提高泳速最优先的办法是优化身形，其次才是增加划水力量和打水效率。
1、拉长身体很重要
保持细长直的流线型身材，尽量使身体的对水面积最小化，在水中保持最小水阻的身形非常关键，它对游泳速度的提升作用是最突出的。蛙泳、自由泳在游进时，一切动作的首要原则是尽量减少水阻，在水中穿行，而不是在水中挣扎。拿蛙泳来说，游泳时上半身抬起，形成了很大