关于游完泳却的文章
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为什么跑步后没食欲游完泳却饿得慌,跑步后饿得快是怎么回事
慢跑和游泳是很多人都喜欢的两种运动。不知道大伙有没有这样的感觉，当您围着田径场跑八圈之后，气喘吁吁的，觉得胃里满满当当什么都不想吃。而如果是围着泳池来回游个三千米，却会感到格外饿得慌，恨不得眼前有几个大肉包子，赶紧吃进肚里。
既然都是有氧运动，也都挺累的，为什么跑步和游泳对食欲的影响截然相反呢？
科学家还真研究过这件事。
相对于在陆地上跑步或者骑自行车，游泳有很多特殊优势。它不仅减轻体重对肌肉骨骼的压力，运动中还可以动用全身的肌肉，提高心肺功能。所以选择游泳是一种很好的锻炼方