关于游泳时为什么会腰痛呢女的文章
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如何减轻腰疼痛,简单几招缓解腰痛
“为什么腰痛的总是我？”当你被缠缠绵绵反反复复的腰痛折磨得仰天长叹时，可曾想过冰冻三尺非一日之寒，慢性腰痛也不是一天两天形成的，要想搞定腰痛这个难题，在日常生活中还得学会做“减法”。
第一题：减震
“减震？汽车不是都自带减震系统吗？”这是不假，但还不够。腰椎的固有振动频率属于50赫兹以下的低频振动，而驾车时发电机和路面的颠簸也会对驾驶座产生低频振动，腰椎频繁受到共振，会引起椎间盘退行性变化。因此，驾车族除了车辆要定期保养、加强减震，还可以选用质地相对柔软的椅面减震材料，加个柔软有弹性的