关于为什么说吃黑豆越来越漂亮的文章
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建议女人常吃2黑2红2紫皮肤好气色佳越吃越年轻
导语：建议女人，常吃“2黑2红2紫”，皮肤好气色佳，越吃越年轻
爱美是一个女人的天性，不管哪个年龄段都不例外，现在正是养生的好季节，聪明的女人会在这个时候调整饮食，多吃一些营养健康的食物，而不是只会用护肤品，不知道你是怎么做的呢？建议女人，常吃“2黑2红2紫”，皮肤好气色佳，越吃越年轻！女人要懂得保养，吃得好比用护肤品强，这些食物其实都很普通，却营养价值高，快来看看都有哪些吧。
2黑
一、黑豆
黑豆中含有花青素，它是一种很强的抗氧化剂，常吃黑豆能起到延缓衰老、美容养