关于减肥不能吃西瓜子吗为什么的文章
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减肥吃花生还是瓜子,减肥吃花生还是瓜子
提起花生和瓜子相必大家都非常的熟悉，作为居家追剧的必备神器，也是过年过节时招待宾客的解馋小零食。
随着经济的发展，现在市面上售卖的瓜子花生口味越来越多，有原味的、椒盐的、焦糖的，年轻人也喜欢吃，闲来无事时磕点瓜子、吃点花生，让嘴巴忙起来，可以缓解寂寞感觉。
但是你知道吗？瓜子和花生虽然好吃，可是却属于高热量食物，吃多了可能会导致肥胖，不知是真的吗？
瓜子和花生，一个增肥，一个减肥，你真的吃对了吗？看完涨知识了“吃瓜子到底增肥还是减肥？”
生活中常见的瓜子有南瓜子，西