关于游泳时为什么有呼吸音和呼吸道的文章
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游泳运动呼吸全面解析图,游泳用嘴还是鼻子呼吸
呼吸对于游泳这项运动来说是重中之中。呼吸好了,我们将告别对水的恐惧感,愉快地与水接触会让我们在学习技术动作时效率更高。对于运动训练需求的朋友来说,良好的呼吸节奏会让我们的身体在水中保持更完美的流线型。
让我们从解剖学上的呼吸系统开始,一步步深入了解呼吸对于游泳运动的意义。一.我们的呼吸系统
呼吸系统由呼吸道和肺组成。
呼吸道包括鼻、咽、喉、气管及支气管等。通常称鼻、咽、喉为上呼吸道,气管和各级支气管为下呼吸道。
肺由实质组织和间质组织组成,前者包括支气管树和肺泡;后