关于早晨为什么突然起得超级晚的文章
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起床困难的原因「为什么你早上起床困难行为原理帮你从根本上解决」
上一周迟到了两次，甚至，有一次迟到了1个多小时，不得不补了一个调休假。这两次迟到的前一天晚上都是到了3点钟以后才睡着觉，一次是因为看《笑傲江湖》霍建华版本的电视剧，另外一次是因为看《笑傲江湖》的原著。最近，睡觉前看《笑傲江湖》放松，从李亚鹏版本到霍建华版本，还翻看原著对比。好在，已经都看完了，后面不用再困扰了。
但是，这也造成了最近这两周睡眠情况不好。大多都是1点钟才睡觉，每次都是想着睡前看上十几分钟，放松下好入眠。但是，平原跑马易放难收，这很难控制，总是不知不觉就到了一点钟了。然后，早上就只