关于早晨总爱伸懒腰为什么不舒服的文章
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健康篇不要忽视打呵欠伸懒腰
在日常生活中，很多人都忽略了一个动作，那就是打呵欠伸懒腰，尤其是早晨起床，很多人都会有个感觉就是很想打呵欠同时伴随伸懒腰，但是很多人可能碍于面子或者自己没有重视，可能打到一半就缩回去了，甚至就忽略了伸懒腰，我所指的是完全伸展开，其实早晨刚起来就感觉好象没睡足，就呵欠连天，一个接一个，其实这时侯，人体还处于似醒非醒状态，当你打呵欠伸懒腰，就会把您彻底从梦中叫醒，这是其一，其二伴随着伸懒腰会起到舒筋活血化淤的作用，让全身上下的肌肉筋骨都得以舒展，您会发现，你很快就会感觉到非常有精神了，也不再有困意，
