关于为什么在早晨5-7点大便的文章
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一天中什么时候排便是健康「一天内什么时候排便更健康黄金排便时间已出男女都要知道」
吃喝拉撒，每天都离不开这四件事，其中“拉”指的就是排便。有的人说自己排便很有规律，早晨起来到那个点就会有感觉，一分钟都不迟到，要是错过了，那就得等第二天。有的人说自己排便很随意，闲下来不忙的时候才会排便。
可以看出，大家什么时候排便，一般看个人感觉，那么，从健康角度来看，什么时候排便更有利呢？
《黄帝内经》中记载，养生和时辰有联系
众所周知，古人非常重视养生，他们保养身体不仅看季节、时辰、五行，还会把它们和各个器官、经脉相对应。
而大肠经对应的时间就是早晨五点至七点