关于夏天为什么身体没力气的文章
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夏天总是浑身无力提不起劲是湿气惹的祸您该祛祛湿了
大暑节气过后，天气变得更加的炎热，由于增加了降水量，空气湿度也会增加，体内容易出现暑湿，影响了身体健康，那如何才能够祛除身体的暑湿呢。
夏天应该如何祛除身体的暑湿？1、戒掉油腻的食物
炎炎夏季需要消耗大量的能量，需要大量阳气，油腻的食物属于阴性，并不会达到大补的作用，而且也会降低食欲，对健康没有任何的好处。可以多吃容易消化且清淡的食物比如荷叶、莲子、绿豆汤，这些食物可以祛湿解暑，健脾胃。
2、戒掉冷饮
夏季很多人喜欢喝冷饮来降温，喝冷饮对肠胃伤害是最大的，常吃冷饮会