关于为什么喝祛湿茶感觉没力气的文章
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千万别乱喝祛湿茶「祛湿茶喝了很多没效原因是做错三件事一次性告诉你拿走不谢」
初夏养生以补气血为主，可是有时发现无论怎么补都补不进去，依然困顿乏力，大便溏稀，这种情况大多数是在春季的时候，没有很好的去除体内的湿气还，脾胃被湿气所困，根本没办法吸收营养，更别说补血了。
那么怎么判断自己是否有湿气呢？
面部浮肿，困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕没精神，特别容易疲劳 ；
消化不好，口干有异味，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，还频繁闹肚子，大便不成形，溏稀或者便秘
皮肤油光，经常会长一些痘痘，起湿疹等等
如果伸出自己的舌头会发现：舌头边缘有锯