关于为什么肌肉有酸胀感觉没力气的文章
-
肌肉酸痛就是乳酸堆积原因其实有很多
流言：肌肉酸痛就是乳酸堆积。
真相：肌肉酸痛的原因其实不止乳酸堆积，还有其他可能。
要想知道肌肉为什么会酸痛，首先我们需要了解肌肉都有什么样的。人类肌肉和所有脊椎动物的肌肉一样，通常分为平滑肌、骨骼肌和心肌。
图虫创意
平滑肌存在于血管壁和膀胱、肠道、胃等结构；心肌则负责心脏有节奏的收缩。这两种肌肉类型处于非自愿控制之下。而我们日常提到的肌肉拉伤或受损，其实指的都是骨骼肌。
骨骼肌是附着在骨头上的肌肉组织，在身体的不同部位发挥功能。这些肌肉也被称为随意肌，