关于抑郁症能散步吗为什么没有力气的文章
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为什么抑郁症会昼重夜轻「为何抑郁症会有昼重夜轻的情况抑郁症如何通过运动改善呢」
部分患者确实会出现昼重夜轻的生物节律特点，抑郁也有明显的生物学基础。大家都知道，我们的情绪变化和大脑的神经递质是有很大的关系，研究发现昼重夜轻与下丘脑、垂体、肾上腺轴功能异常、褪黑素分泌的变化、睡眠脑电图的改变有很大的关系。
当我们对比正常的大脑和抑郁的大脑时会发现：
正常大脑：正常的肾上腺皮质分泌皮质醇有典型的昼夜节律，每天在早上3点到5点的时候会升高，直到9点-10点的时候会达到高峰期，然后慢慢的下降，一直到12点的时候会最低。
抑郁大脑：患者多有下丘脑-垂体-肾上腺轴活