秋季要养肺「肺有8怕入秋就要强肺记得收藏给家人」
秋天养好肺,冬天不生病!入秋后一定要强肺!
民间常说:秋天养好肺,冬天不生病。中医认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;很容易出现感冒、咳嗽、哮喘、咽痛、呼吸不畅等疾病。因此秋天我们更要注意肺部的滋润与养护。尤其是肺不好的人,更要抓住这个养肺黄金期。
肺有8怕,送你8个养肺法!一、肺 怕 燥——多吃百合、梨等润肺食物。
秋季气候干燥,会出现口鼻干燥、咽喉肿痛、嘴巴脱皮等症状。秋燥通常从口鼻入侵,最终诱发肺部疾病。尤其是中老年人和孩子,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感