关于人吃牛肉为什么有力气的文章
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酱牛肉米粉肉海鲜大咖低脂高蛋白满满的力量与活力为冬奥健儿加油
本期《回家吃饭》是“为冬奥健儿加油”系列节目的第二期，我们邀请了健美运动员刘岩、民间高手蒋妮娜和胶东菜大厨段恒，他们以爆棚的热情、过硬的菜，为冬奥健儿加油！
刘岩是2019年新加坡摩多战士世界健美大赛体育模特儿世界冠军，并获得体育模特儿职业卡，她今天带来一道特别适合运动员吃的酱牛肉，帮助冬奥健儿强健体魄。
低油低盐还有味的酱牛肉
运动员们一定都爱吃
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牛肉焯水
牛肉凉水下锅，焯好水后捞出备用。
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牛肉为什么适合运动