人瘦了肚子小不下来,为什么瘦了小肚子反而明显了
说到减肥，以小澳的观点来看，最关键的就是减肚子了，为什么这样说呢？
腹部赘肉
因为小腹是肠胃消化系统的中心，当腹部发胖的时候，往往是我们身体逐渐变肥胖的前兆。所以如果想减肥，一定先减腹。要记住这个原则噢~
那么如何减掉肚子上的赘肉呢？每个人的选择方法不同、体质不同，当然效果也会有所不同啦。腹部肥胖也叫做【腹腔内肥胖】，就是说脂肪堆积在肝脏、胰腺、胃肠等器官的内部和周围。这些内脏脂肪会让我们身体产生不少代谢的问题。
如果说，身体需要一两米饭，人体其实只“吃”了半斤多，
