关于练肌肉觉得反胃是为什么的文章
-
健身中恶心想吐是什么原因「健身时恶心干呕不用害怕是3种原因造成的4点给你支招」
在健身的过程中，我们的身体会出现各种各样的状况，例如：肩膀疼、腰部挺不起来、出现大小胸等等。但是像健身时出现的恶心和干呕你遇到过吗？当发生这种情况，请健身小白们不用害怕，可能是由这3种原因造成的，小编今天给你4点建议，让你远离这种情况。
造成这种情况的第一个原因：健身者平时运动少，没有经历过剧烈的运动，或是运动强度增强，自己身体无法承受
经常不参加运动的人，进行剧烈运动时，会使自己的心率突然加快，血液及时供给缺乏，血液里的氧气也会供给不足，这样造成我们的大脑严重缺氧，导致