关于腹部肌肉为什么不分块的文章
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为什么腹肌不分块「为什么腹肌没有分块看看你是否锻炼了自己的腹斜肌」
腹部是人体的核心，许多动作都需要用到我们的腹部来参与发力，同时，加强腹部训练还可以获得腹肌，让自己的外形更加具有力量感。
而很多人训练腹部的目的，无外乎减肥或者练出腹肌和马甲线。但是从现实情况上来看，成功的人少之又少，称之百里挑一也不为过。单纯是减肚子的话，成功的人可能还相对多一些，然而真正练出腹肌或者马甲线的，几乎没有。因为绝大部分人都不知道训练的方向，怎样训练更有效率，从而走上了错误的道路，即使付出了许多努力，效果也不尽如人意。
我们必须明白，我们所说的腹肌通常是指肚子中间那一块，