关于哺乳期为什么忌辛辣食物的文章
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母乳妈妈饮食黑名单9类食物上榜别不听话都为了宝宝好
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。
对于母乳喂养的妈妈来说，哺乳期不管是一年，还是两年，只要只在哺乳期，饮食就需要很注意。我儿子母乳吃了两年，饮食上我也就坚持注意了两年。需要注意的方面，总结一下，要忌口的食物有这几类，但有些并非绝对忌口，而是要适量吃、不要吃太多。
绝对不能吃的食物有哪些？下面是两类绝对不能吃的食物，哺乳期妈妈们一定要记牢啦~尤其生病用药，一定要很注意，需要服用药物时，要遵医嘱用药。
1、烟酒
抽烟、喝酒是哺乳期妈