消化快容易饿什么原因怎样调理,饿得快消化快怎么办
俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。
一日三餐吃好了，才能填饱肚子，满足身体正常运转所需要的能量。
但对于有些人来说，每次饱餐过后，没多久就又饿了，甚至总想再吃东西。这是怎么回事？是嘴太馋了？还是消化吸收太好，抑或是健康出了问题呢？
今天我们就来聊一聊这件事！总是饿得快可能是你的生活习惯不好！正常情况下，饭后3~4小时才会出现饥饿感，但如果经常饿得太快，可能是生活、饮食习惯不合理。
1、蛋白质摄入不够
蛋白质属于大分子物质，消化起来相对较慢，一般需要1
