关于为什么健完身肌肉变大的文章
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为什么健身之后特别容易饿「为什么健身后反而更容易饿的10大原因」
俗话说：“减肥无非就是管住嘴，迈开腿”，很多小伙伴之所以开始健身是因为想减肥，他们觉得只要开始运动，就会增加卡路里的消耗，身体自然就会瘦下来，但没想到的是，健身后体重没下降，肚子反而更容易饿了，这是什么原因呢？这是因为健身后，一般会很快消耗掉肌肉里的糖原，刺激胰岛素的分泌，降低血糖，从而就会产生饥饿感。健身虽然增加了运动消耗，但一些不良的生活习惯，饮食习惯，也会让食欲增长，下面就来分析一下容易导致健身后更容易饿的10大原因：
一、脱水这个原因可能会令人震惊，大多数时候，你经历的不是饥饿，而是口渴