关于钾高的食物为什么利尿的文章

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  娱乐明星 钾高的食物为什么利尿 消水肿

  即使要管理身材，也免不了有吃吃喝喝的时候。节假日、旅游、聚餐什么的……
  大吃大喝，或者是吃多了重口味、高糖的食物，体重上涨是很正常的事情。
  想恢复体重，可以多吃高钾低钠的食物。
  补钾可以去水肿？吃了重口味、高糖的食物，身体很容易出现水肿的情况。
  这是因为盐吃多了，体内钠离子增多，它们会锁住大量水分子，造成水钠滞留。
  吃了重口味，人会感到口渴喝更多水，水分子迅速进入血液被钠锁住，就会形成水肿了。
  这个时候，饮食上就要注意高钾低钠，把身体多余的水分排

  2022-12-26