关于市场上蜜薯为什么比红薯贵的文章
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紫薯比红薯贵2倍的原因在这5点营养上不够「紫薯比红薯贵2倍的原因在这5点营养上」
红薯(黄心)
紫薯
关键营养素对比 / 每 100 克
蛋白质
1.26 克
1.59 克
碳水化合物
23.65 克
25.06 克
钙
35.4 毫克
45.2 毫克
铁
1.2 毫克
1.7 毫克
镁
14.6 毫克
23.8 毫克
维生素 C
10.96 毫克
5.96 毫克
β-胡萝卜素<
红薯(黄心)
紫薯
关键营养素对比 / 每 100 克
蛋白质
1.26 克
1.59 克
碳水化合物
23.65 克
25.06 克
钙
35.4 毫克
45.2 毫克
铁
1.2 毫克
1.7 毫克
镁
14.6 毫克
23.8 毫克
维生素 C
10.96 毫克
5.96 毫克
β-胡萝卜素<