关于食物的两大分类为什么的文章

• 中国居民膳食指南指出的合理膳食有哪些「中国居民膳食指南推荐食物的五大分类及其作用」

  娱乐明星 食物的两大分类为什么 膳食

  食物可以分为两大类：植物性食物和动物性食物。
  根据营养素的相近似又把食物归类为五个小类别：谷物及薯类、肉蛋奶类、豆类及其制品类、蔬菜水果类和油脂坚果类。
  食物分类
  小类
  食物举例
  对人体的作用
  谷物及薯类
  谷类
  米、面、杂粮
  富含碳水化合物，是人体能量最主要来源，我国人民膳食中以谷类为主，占比可达到66%
  薯类
  马铃薯、红薯等
  肉蛋奶类
  肉类
  猪肉、牛肉、鸡肉等

  2022-12-26