关于胃肠病的文章
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过度吃凉的会对肠胃造成「常食凉物会伤胃胃肠病这几件事要注意」
不知道从什么时候起,大家已经形成了“冷凉之物不能吃”的观念。
误区一
凉性食物等于凉的食物
凉性是从药理上来区分的,食物一般分为寒凉性、平性、温热性;而凉的是从温度上来辨别的,温度低的就是寒凉的,温度高的就是温热的。
但是有些东西虽然是凉的,但却是温热性的。像荔枝、杏子、龙眼、桔子、樱桃等,虽然口感是凉的,但从药理上来说,却是温性食物。
误区二
凉的食物吃了伤胃
凉的食物吃了会影响脾胃,但却不一定伤胃。太凉的东西对胃会有一定的刺激,但是