关于食物放久了会瘦嘛为什么的文章

• 食物少囤积减肥也容易瘦吗「食物少囤积减肥也容易」

  娱乐明星 食物放久了会瘦嘛为什么

  每逢佳节胖三斤。寒假之前，与同事说，寒假体重不增加就等于减肥了。毕竟春节天天与大鱼大肉相伴，还有各种零食环绕。自己又是一个见到食物就乖乖缴械投降、没有抵抗力的人。但是这个寒假，体重不但没增加，反而减了两斤。
  整个寒假并没有采取什么强有力的减肥措施，如果说有，那就是坚持长跑了一个星期，每次5公里，有一次10公里，其他时间全是宅。然后，努力做了一件事——减少食物囤积。
  俗话说，三分动，七分吃。不运动光节食也是可以瘦身的，但是光运动不节食却是很难瘦的。于我而言，节食显然比运动难度更大，虽然运

  2022-12-26