关于饮料为什么都是糖分高的食物的文章
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果汁为什么含糖量更高「果汁类饮料健康又营养为何也高糖」
近日,新加坡卫生部正式宣布:强制规定所有较不健康包装糖饮正面印上营养标签,不健康的高糖饮料则将被禁止在所有大众传媒打广告。
那么,在日常生活中,哪些饮料是高糖饮料,又怎么区分?扬子晚报请临床营养科金晖主任,跟大家说说饮料的那些事儿。
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注意˃˃
这些饮料都含高糖!
高糖饮料究竟有哪些,含糖量到底有多高呢?金晖主任介绍,高糖饮料主要以部分碳酸型饮料、部分奶茶、部分果汁类饮料以及部分运动饮料为主。
专家指出,正常人一天的标准糖摄入量一般是