关于肌酸为什么会导致肌肉储水的文章
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肌酸为什么这么酸「肌酸不为人知的秘密」
相信很多人会在增肌期使用肌酸，因为他可以帮助你储水，显得你看起来更大更饱满。那么它到底对你的身体是否存在着危害，请继续往下看。
关于使用肌酸可能带来不良影响的谣言屡见不鲜。例如，有些人信誓旦旦地说这样做会导致肾或肝损伤、抽筋或脱水，甚至能导致完全破坏肌肉组织的横纹肌溶解症。
你可能还听说过它对青少年不安全或者对女性不好，甚至它会使人易怒。
然而，在现有的研究中，这些说法似乎都没有得到证实。
运动生理学家Ciaran Fairman博士在一篇名为《肌酸的6个副作用：揭