关于蚝油的文章
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蚝油的作用与禁忌 和辛辣食物同食（易消化不良）
在日常生活中，蚝油是一种不可替代的调味品，它可以使得食物变得更加鲜美。蚝油里面富含大量的蛋白质和氨基酸，这些蛋白质和氨基酸可以为身体补充营养。不过值得注意的是，食用蚝油的时候不能够和糖、醋一起食用，蚝油也不能和辛辣食物一起使用，如果一起使用，会破坏蚝油里面的营养成分，很有可能会导致消化不良。一、蚝油作用在菜品中加入一些蚝油可以让菜品提鲜之外，也可以让身体充分吸收里面的营养成分，而且每天都在菜品加入一些蚝油还可以促进身体的消化，让身体消化更加顺畅。而对于一些中老年人来讲在菜品中加入一些蚝油，在吃的时候除了吸
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蚝油可以经常吃吗（蚝油有毒是谣言吗）
蚝油致癌不是真的，蚝油中含有的成分都是比较天然的植物发酵物以及健康的食品添加剂，是不存在有致癌的可能性的，所以经常食用蚝油是可以的。蚝油中还含有丰富的氨基酸以及矿物质，这些成分可以帮助人体补充营养，对人体是有益的。一、蚝油的功效蚝油主要是给食物提鲜的，这些食物中加入一定量的蚝油可以让食物的口感更佳。而且蚝油中含有大量的氨基酸成分，添加在食物中可以帮助人体补充一定量的氨基酸以及蛋白质，比较健康的食物添加剂。蚝油不仅不会致癌，蚝油中含有的大量牛磺酸成分还是很好的抗癌物质，经常食用含有牛磺酸的食物还可以起到抗癌
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蚝油真的会致癌吗（蚝油有什么功效和禁忌）
耗油，生活中非常常见的一种调味品，是采用牡蛎熬制而成的提鲜调味料。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。近年来，蚝油也逐渐与味精、鸡精等调味料一起，成为老百姓家中最为常见的调味品。不过，也有一些人认为耗油对身体不好，甚至传出来蚝油致癌的传闻。那么，蚝油真的对身体不好吗？一、蚝油的功效蚝油主要是给食物提鲜的，这些食物中加入一定量的蚝油可以让食物的口感更佳。而且蚝油中含有大量的氨基酸成分，添加在食物中可以帮助人体补充一定量的氨基酸以及蛋白质
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少油少盐的食物「少盐饮食轻松生活蚝油牛肉菠菜粉丝」
这是蚝油牛肉菠菜粉丝，有肉有菜，有干有稀，特别适合上班族。调理过的牛肉非常嫩，粉丝滑溜溜，甭管是吃米饭还是吃面食，都是一道营养丰富的快手汤菜。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料蚝油牛肉片 300克菠菜 1把红薯粉丝 1把青蒜 1棵生抽 少许香油 少许做法步骤
1、菠菜清洗干净，菠菜根部营养颇丰，洗净即可；蚝油牛肉片一袋；青蒜切小段；
2、红薯粉丝用凉水泡软；
3、菠菜切寸段；
4、小锅煮水，水开后将红薯粉丝入锅；
5、再将