关于为什么女人晚上吃牛肉的文章
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牛肉真的更进补吗秋冬进补要记住这5个小技巧「牛肉真的更进补吗秋冬进补要记住这5个小技巧」
天气越来越冷了，大家都会想该吃点什么来进补御寒呢？很多人会想到牛肉。
牛肉一直也是人们秋冬进补的重要食物，涮牛肉、肥牛、炖牛腩、牛排、牛肉汤都是大家的最爱。
图片来自：新闻报道
最近广州53岁的张阿姨想着秋冬进补一下，一晚吃下了3斤牛肉等食物，而后因腹痛送急诊查出是急性胰腺炎，她的血脂严重超标，经ICU抢救才化险为夷。
冬天吃牛肉更进补吗？冬季进补到底如何安排饮食更健康呢？
臣妾很忙要速阅版
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牛肉富含优质蛋白质、铁，能量高，食物热效