关于为什么一到秋天腰就疼的文章
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从春捂秋冻说起隐藏在俗语里的腰痛
我们从小到大听过不少俗语，乍听很有道理，可是实践起来总觉得哪里不対。今天我们就换个角度来说说，那些隐藏在俗语里的腰痛。
“春捂秋冻，不生杂病”
“春捂”自然是为了御寒，那么“秋冻”呢？是说秋天不要过早添加衣物，受点凉爽的刺激有助于锻炼耐寒能力，以便更好地适应深秋和冬天的低温。但凡事总有个度，毕竟一场秋雨一场寒，如果添衣的速度远远落后于气温下降的速度，腰痛人群就会很难过了。
中医认为，秋季阳气逐渐收敛，此时要顺应秋冬收藏规律，使体内支撑气血运行的阳气有所收敛而不致外散。过度“秋