关于肌肉男为什么肚子会胖的文章
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为什么男生都想练出腹肌,大肚子怎么锻炼腹肌
正常情况下，肌肉男一般都是公狗腰的倒三角身材，腹部比较扁平，腹肌非常明显，这是我们对肌肉男的一般印象。
但是还有一种肌肉男却不是这个样子，尽管他们腹肌也是非常明显，但是非常破坏美观的是，他们的肚子就跟充满气的气球一样，恶狠狠的鼓了出来。
那像这种就违背了健身的美态追求了，如果你想要练出漂亮紧实的腹肌，下面这两件事情要尽量避免。
一、（不要）忽略腹横肌如果你是从一个大腹便便的胖子开始健身的，那你在锤炼的腹肌的时候，一定不能忽略腹横肌的训练。
因为你的腹横肌起到了包裹腹