关于健美肌肉为什么会变大的文章
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影响肌肉增长的因素,健美运动员长肌肉方法
健美运动员的肌肉块非常大，除了自身努力之外，天赋、营养、合理训练、康复等多方面原因都是他们练出大肌肉块的原因，这些原因缺一不可。
人的力量、耐力都是有极限的，不可能无限制增长下去。肌肉也一样，不管是肌肉体积，还是肌肉力量、肌肉耐力都有极限。即使天赋再好的健美运动员，肌肉块也不可能无限制增长。即使是奥林匹亚先生这样的健美选手，在使用违禁药物的情况下也不可能无限制的增长下去。
肌肉不是脂肪，不会像脂肪那样只要有多余的热量就会自己增长。要想增肌，必须给肌肉施加足够的压力，要么是大重量进行反复