关于为什么肌肉那么发达呢的文章
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为什么锻炼有肌肉,男人腿部肌肉发达意味着什么
如果对于健身有一定了解的话，会发现一个很奇怪的现象，那就是现在所谓的健身，更多的是为了如何快速的增肌，也就是我们俗称的练肌肉，各种的健身文章或者健身教学视频，都在教你如何快速增肌，似乎健身成功的标志，就是练出一身发达的肌肉，但是事实真的是这样吗？
一、健身的视觉效果
什么是健身呢？健身的目的是为了让我们每个人的身体保持一个健康的状态，如果从健身的视觉效果来看的话，那么就是让身体的骨骼和肌肉呈现出健康的状态，而人体最健康的外在状态，就是肌肉更加匀称。通过健身，对骨骼、关节以及肌肉进行矫正