关于为什么脚的肌肉抽搐痛痛的文章
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莫名其妙就抽筋疼痛难忍该如何缓解一下,突然全身抽筋怎么办快速缓解
跑步跑着跑着，突然脚就抽筋了，半夜睡着睡着脚抽筋了，连站着都可能出现莫名其妙的脚抽筋，生活中无处不在，而且防不胜防，相信大家或多或少都经历过，一旦脚抽筋，疼痛难忍，非常难受，那么为什么会出现脚抽筋，该如何有效地去缓解？
造成脚抽筋的原因有很多，如果人体长期缺钙也会导致脚抽筋，着是由于血液中钙离子浓度过低，肌肉极易兴奋收缩，出现肌肉痉挛，也是我们说的脚抽筋，这类多数发生的儿童，青少年、老年人等身上。剧烈运动，劳累过度同样也容易出现脚抽筋，在没有充分的热身运动下，如果进行剧烈运动，肌肉收缩过快，乳酸