关于仅靠的文章

• 每天练嗓子,保持好嗓子秘诀

  情感人生 为什么宝宝有绵羊音 先天 仅靠 后天

  ■廖木兴/图
  你的“第二张面孔”够美吗?
  无论是说话,还是唱歌,都少不了用嗓。嗓子还被称为人的“第二张面孔”。鉴于嗓子的重要性,4月16日被定为世界嗓音日。嗓音医学专家指出,正确用声和发声很关键,这可以减少很多咽喉疾病,还可练就一把美嗓,天生五音不全除外。
  ■新快报记者 梁瑜 通讯员 李绍斌 彭福祥
  嗓音误用滥用会导致嗓音问题
  因为周围男同事多,涟涟喜欢用高亢的女声说话,虽然听上去很可爱,但长此以往,她发现自己经常喉头紧、说话累,有时候一天下来都快说不出

  2022-10-24
• 肚子上的肥肉仅靠腹部运动无法消除的原因,4套动作减掉腹部肥肉

  健康之路 为什么肚子上的肉难减 肥肉 仅靠

  不存在局部瘦身
  摸着自己软趴趴的肚子，想甩掉赘肉，只靠锻炼腹部是无用的，局部瘦身是不可能的事。
  所有杂志和广告上的极速瘦腹，局部瘦身那都是不可能的不可相信。
  而最有效的黄金燃脂法，是先训练大型肌肉，增加自身肌肉的量，提高基础代谢率后再进行有氧运动。
  举例:先做深蹲运动，在做俯卧撑，然后在进行跑步等有氧运动。
  最高效燃脂法则:肌肉训练＋有氧运动＋控制摄入热量
  想要有效燃脂一定要先训练大型肌肉群，之后再进行有氧运动，再配合饮食的热量摄入，只有这样才能

  2022-10-10