关于肌纤维的文章
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如何拉伸腿部肌肉变得细长「小腿粗壮显身高矮小快做3个拉伸拉长肌纤维练出纤细小腿」
导语：看一个身材的好坏，腿部线条的美是关键，有些妹妹上肢非常的瘦，腰部也不粗，但是唯一的缺点则是小腿肚子比较粗壮，可以说一处毁全身，让这些妹妹的身材变得矮小不说，还会让整个人穿衣无型，没有任何气质感，如何改善这种小腿粗的情况，接下来我们试试这3个小腿拉伸动作，希望能够给你带来帮助。
一、小腿粗壮形成的原因
1、遗传因素造成的
小腿粗一部分原因是因为父母遗传基因造成的，很多的人因为自己的父母是胖体质，所以不管自己怎样练，骨骼的比例是一定的了，也会让自己的体质呈现胖人的身材，这就