关于为什么腰两边肌肉发酸的文章

• 腰部两侧酸痛是怎么回事啊(腰部两侧酸痛是怎么回事啊)

  科技创新 为什么腰两边肌肉发酸 腰部

  1、受寒受凉
  主要是腰部受风、湿、寒的侵袭，导致周围血管萎缩，影响局部血液循环，引起腰部肌肉韧带炎症，从而导致腰酸疼。表现为冷痛，阴雨天加重。
  治疗方法：通过保暖、热敷或服用一些中药的散寒行气、活血化淤的药物以及物理治疗的方法，促进血液循环，消除局部痉挛，缓解疼痛。注意局部热敷：每日早晚各一次，每次15-20分钟。
  2、不良姿势
  长时间一种姿势造成腰部肌肉得不到休息，出现疲劳酸痛的感觉，通过休息即可缓解。
  治疗方式：改变不良姿势，保持正确的坐姿、站姿、睡姿

  2023-01-04