关于为什么有些人肌肉线条明显的文章
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跑步能不能使身体线条好看「为什么跑者肌肉线条好你是否有训练痕迹看这四个部位」
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长期从事某项运动,并且达到一定水平会让人呈现特有的形态特征,这就是所谓训练痕迹。
短跑运动员强壮、举重运动员敦实、篮球运动员高大威猛,而耐力运动员则是体脂较低身体精瘦同时线条清晰。
当然不是说没有特定的身材就不一定成为高水平选手,但一般来说,训练改造人的过程既有内在功能强化的过程,也有外在体型身材的改造过程。
跑者的身材特点主要表现为:身体脂肪百分比较低,因此看上去比较瘦,但这种瘦肯定不是那种营养不良的瘦弱,而是体脂较低所呈现出来的精瘦