关于免疫力的文章
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月经紊乱的原因及解决办法（可以吃些促进红细胞生长增强免疫力的食物）
导语：生活当中很多女性可能会面临月经紊乱，这是比较正常的情况，那么到底什么原因会导致月经紊乱呢，具体原因有哪些呢，一起了解下吧。为什么会月经紊乱1、压力太大生活当中有着这样那样的压力，女性长期在压力下生活可能导致脑垂体功能有所抑制，最终卵巢出现了问题，甚至于不再分泌雌性激素，最终女性可能有紊乱的情况发生。假如长期心情压抑的话也会导致月经紊乱。2、卵巢有问题卵巢对于女性来说相当重要，假如出现月经紊乱的情况，可能是卵巢黄体功能不好，一般月经不调可能是周期有问题，或者是周期时变短了，也可能月经出血太多了。3、节
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炒西兰花的简单好吃做法（可以提高身体免疫力）
炒西兰花时，直接焯水就错了，饭店都是这样做，难怪那么好吃西兰花，又叫花椰菜，营养丰富，富含蛋白质，脂肪，矿物质，可以提高身体免疫力，非常适合现在食用。西蓝花的制作方式有很多，可以炒肉，可以凉拌，味道都很不错，清爽无比！今天呢，我先给大家带来一道西蓝花炒肉。西蓝花炒肉食材：西蓝花，五花肉，蒜，酱油，料酒。做法：1.先准备上西蓝花，花瓣撕成朵，注意根茎不要扔，然后切成薄片，准备五花肉给它切片放碗里，加料酒淀粉，抹均匀，然后腌制15分钟，这样做出的肉片口感爽滑，然后记住，炒西蓝花时一定要提前大蒜爆锅。2.有人可
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茄子和金针菇一起吃的好处（能够提高人体的免疫力）
茄子和金针菇能够一起食用，在茄子里含有的营养成分比较丰富。包含蛋白质、化合物、维生素，其中还有钙、铁等很多的成分。而金针菇的营养毫不逊色，其中有蛋白质、18种氨基酸、多糖、维生素B2、铜等成分，从营养上区分没有任何的冲突。一、茄子和金针菇一起吃的好处茄子是凉性的食物能够活血化瘀，还能够消肿止痛，在夏天的时候吃些茄子还能够消暑。而蘑菇里面含有多糖，能够提高人体的免疫力。对于在夏天身上很容易长痱子的体质，可以适当的将两者一起食用。由于茄子里面有皂草苷，并且在金针菇里面不含有油脂，所以对于三高的人群可以适当的吃
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可以提升免疫力的十种食物（十大增强免疫力的食物介绍）
对于人来说，生病吃药似乎已经成为了非常常见的应对方式。而事实上，除了一些特别严重的病症或者一些急症之外，吃药都不是一种最好的选择。因为对于人类的身体来说，自然免疫力才是最重要的治疗手段。人体的免疫力不仅可以抵抗一些病毒的入侵，还可以吞噬入侵到身体内的病毒。所以，提升免疫力对于每个人来说都是非常重要的一件事。而提升免疫力的方式除了锻炼之外，还可以进食一些食物。下面，奇闻之旅的小编就为大家介绍一些可以提升免疫力的食物。一起来看看吧。1、酸奶酸奶是以牛奶为原料经过杀菌发酵等工序制成的一种牛奶制品，营养十分丰富，
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有助于提升免疫力的食物盘点（十大可以提升免疫力的食物）
对于人来说，身体自带的人体免疫力是非常重要的指标，因为免疫力不仅可识别并攻击细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体，防止感染和疾病的发生，还可以清除异常细胞，如癌细胞，预防癌症的发生。除此之外，免疫系统对曾经攻击过的病原体具有记忆作用，使得再次遇到同一种病原体时能够更快更准确地进行反应，从而有助于提高免疫力。因此，在日常生活中，提高免疫力对于每个人来说都是非常重要的一件事。那么，你知道除了运动之外，还有哪些食物也可以提高人体的免疫力吗？一起来看看吧。1、酸奶酸奶是以牛奶为原料经过杀菌发酵等工序制成的一种牛奶制品
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发烧,流鼻涕,咳嗽「发烧咳嗽流鼻涕原来都是孩子的免疫力在和病毒斗争」
冬季是流感的高发季，一不小心，宝宝就感冒了！随之而来的就是发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，让宝宝浑身不舒服，妈妈们也是跟着焦虑，恨不得马上把病菌杀死，让宝宝脱离痛苦！
但是事实上：发烧、咳嗽、流鼻涕都是宝宝身体的免疫系统和病菌作斗争的表现，妈妈们可不要太过着急消除这些表面症状，不然宝宝的免疫力就得不到锻炼了。
今天，我们就来分析一下，宝宝感冒时，宝宝的免疫系统是如何对抗流感病毒！
1、 发烧
图片来源BBC
病毒通过宝宝的鼻腔或口腔进入体内，37℃ 的正常体温
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免疫力差得疱疹「5种症状在警告你的免疫力在变差别给疱疹可乘之机」
最近有人后台问，嘴角出现小水泡，又痒又痛，在家憋着，也不工作，却总是在人很累、而且睡不饱，特别让人烦躁。
但其实这个小水泡反而是身体告诉你要照顾健康的警告，因为它代表的意义是免疫力下降了！
疱疹从哪里来？其实它可能已经跟随你一生了疱疹病毒是非常常见的病毒，几乎所有人身上都有这种病毒，而这种病毒会透过接触传染，感染之后就潜伏在身体中，等待免疫力下降的时候再跑出来作怪。
疱疹病毒是五十几种病毒的总称，常见的有3种，包括单纯疱疹病毒，会引起水痘、带状疱疹的水痘带状疱疹病毒，以及可能
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提升免疫力维生素必不可少如何通过饮食补充维生素
每年5月的第3周为“全民营养周”
今年是第七个全民营养周
主题是：“合理膳食 营养惠万家”
维生素是人体必需的营养物质
它们在人体内不能合成
必须由外界供给
一旦食物中缺乏某种维生素
就会引起相应的代谢障碍
大部分维生素可从每天的膳食中得到满足
【本期嘉宾】
王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
【本期看点】如何通过饮食补充维生素？
1.补充维生素C：每天保证3种以上的蔬菜
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小孩打5联疫苗好吗「五联疫苗为何成网红免疫力低的孩子能正常接种吗」
现在孩子从出生就开始不间断地接种疫苗，尤其是在一岁前，每个月都会接种。目前我国疫苗分为一类疫苗和二类疫苗。这是一种行政分类，不是医学分类。一类疫苗，指的是由政府免费向公民提供的疫苗。二类疫苗，指的是由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。
至于为什么分免费疫苗和自费疫苗?很大程度上取决于国家的经济承受能力和疫苗供应能力。自费疫苗是对免费疫苗的补充。家长在经济条件许可时，适当选择一些自费疫苗可以带给宝宝更加完善的健康保障，据调查，现在妈妈们比较喜欢网红的五联疫苗，这是为什么呢？一起了解一下吧。五联疫苗有
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体温每降低1℃免疫力下降30以上避开这几大诱因帮你增强免疫拒绝凉凉
当前情势下，
我们进出各种公众场所
一定要先配合测量体温。
在很多人的认知中，
标准体温是37℃，
为什么实际测量结果，
通常只有36℃左右？
而网上的盛传“体温低就是免疫力差”“体温每降低1℃，免疫力下降30%以上”…这是真的吗？
体温与人体免疫力的关系
其实，人类的体温正在慢慢降低——斯坦福大学医学院的一项研究结果显示，人类的标准体温已非200年前建立的37℃，而是36.6℃。
医学研究表明，体温每下降