关于为什么熬夜肌肉会掉下来的文章
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上夜班对身体的伤害有多大「上夜班对我们的身体有多大影响还掉肌肉」
现代人的作息一句话概括，白天提醒自己熬夜不对，晚上继续抱着手机挺着不睡。
那本期就聊聊三个问题，上夜班或者三班倒有多少影响？工作日熬夜，周末补觉好不好？熬夜到底是不是掉肌肉。
第一个问题，上夜班或者三班倒有多少影响？这个问题同样包括了那些喜欢熬大夜的年轻人，仗着自己年轻，撑到天亮了才睡，许多研究发现，夜班和代谢紊乱，肥胖，心脏风险存在密切关系。
还观察到夜班工人白细胞激素增加了，那就意味着身体炎症增加了，并且夜班工作和熬大夜对身体的影响是有累积效应的，就是比如说通宵了一