关于钾低为什么会肌肉跳动的文章
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钾是身心的汽油5个表现说明你缺钾了可以通过食物补充
炎热夏季出汗比较多，不仅仅是体内水分流失，电解质同样也跟随着流失，特别是钠离子和钾离子，易造成全身乏力、肌肉抽搐或中暑等，严重时可诱发低钾血症，所以应着重补充钾元素，首选食疗补充。
钾在体内起着哪些作用？1、参与正常的新陈代谢
无论是心脏跳动，还是肌肉收缩，都必须保证电解质处于平衡状态，其中钾元素扮演着至关重要的作用，同时也能参与蛋白质以及碳水化合物代谢。
2、维持电解质平衡
血液中钾元素过高或过低均会损害机体健康，体内稳定的钾元素能保证细胞完整性，维持电解质平衡。