关于为什么有肌肉做不了俯卧撑的文章
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为什么手臂肌肉发达却做不了几个俯卧撑看看这个原因你就明白了
大家好，我是有爱无情撸铁男——KM健身。
今天给大家分享的话题是：为什么我的手臂肌肉很发达，但总感觉使不上力气呢？尤其是推、举重物时，比如最具代表性的俯卧撑训练。
我们要明白一个道理，在大多情况下，强壮的手臂只是力量的终结点，而不是发起点。
所以在有些时候，所谓的手臂没力气并不是你的手臂肌肉太弱，而是你的前锯肌太弱了，甚至“废弃”不用。接下来我会就关于这些说法从以下3点进行展开式讲解，希望能够对正在阅读文章的你有所帮助！前锯肌相关生理介绍；为什么前锯肌过弱会导致我们手臂无力？