关于为什么肌肉一块大一块小的文章
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肌肉忽大忽小你并不理解合成和分解抗分解手段
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文章类型：健身科普文章
内容标签：分解代谢 有效成分 抗分解
关于肌肉分解，之前索队说的很少。出于对肌肉的渴望，大家最在意的还是合成代谢了。
但决定你身体肌肉量的，是合成代谢和分解代谢两者速率维持的动态平衡。如果想要打造一个完美的体型，两者都要关心。
长肌肉这事我们研究的很多了，力量训练、补剂甚至是药物，都是以合成代谢作为终极目标。
但掉肌肉，或者说分解代谢，也是一个值得关注的方向。<