关于为什么面包不能在外面买了的文章
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超市里的面包为什么我建议要少吃一点「超市里的面包为什么我建议要少吃」
超市里的#面包#种类很多，全麦的杂粮、有馅的无馅、加荤全素的，形状上长的短的，宽的扁的，圆的方的，法式的、美式的，刚烤出炉的，打折的……
不过友情提醒，面包虽好，尽量还是自己做，如果非要到超市或者面包房买着吃，一定要买当天新鲜的，并且看清楚成分表或#添加剂#的种类，避开那些可能增加人体代谢负担的内容。
尤其要注意以下两大种成分：
1、奶油
奶油分天然奶油和人造奶油。天然奶油是直接从牛奶中的脂肪分离出而获得的，属于纯动物脂肪，胆固醇含量多。而人造奶油人造奶油是用食用油